우울할때는 초콜릿을..마그네슘 성분이 신경을 안정시키고 엔돌핀이 기분을 상승시켜 준대요슬프고 눈물나는 때에는 바나나를..부드러움으로 상처난 마음을 감싸 줄테니까요어른으로 살아간다는것이 두려울때는땅콩 버터를 먹어 보세요고소하고 달착지근한어린시절의 행복을 맛볼수 있을거예요집중이 안되고 산만할때는민트티나 박하사탕을 드세요박하의 에리한 맛이 정신적 안정과한가지 일에 집중하는데 도움을 준데요근심 걱정이 있을때는구운감자나 파스타,빵을 먹어 보세요탄수화물이 혈당의 급속한 변화를 막아준데요화가나서 미칠것 같을때는로즈마리향과 함께 따끈한 차를 마셔 보세요마음의 휴식을 주고끓어 오르는 당신을 진정시켜 줄거예요