-전라의 '라'를 맡고 있는 나주, 나주는 왜 중요한 도시였을까?
-광주와 나주의 지명 유래
-근대 문화의 향기를 간직한 목포 이야기
-여수는 3번 사라졌다가 4번 부활한 도시? 여수 '삼복삼파'
-해상왕국이 건설됐었던 장보고의 도시, 완도 야기

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